Interviste

Il rapporto di coppia in gravidanza e nel post parto

Il rapporto di coppia in gravidanza e nel post parto si trasforma inevitabilmente. Cerchiamo di saperne di più con l’aiuto della  Dott.ssa Elisa Firinu, con la quale avevamo già affrontato questo argomento Come affrontare in modo corretto l’educazione sessuale con i bambini. Il rapporto di coppia in gravidanza e nel post parto, 8 domande per […]

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Luoghi di interesse

Vacanza in crociera con bambini piccoli!

Quest’anno, in occasione del nostro decimo anniversario di matrimonio, abbiamo deciso di “rivivere” la luna di miele rifacendo lo stesso tipo di vacanza  in crociera ma con le nostre piccole bambine! Perchè se ci si organizza bene è fattibile anche una vacanza in crociera con bambini piccoli! Noi siamo partiti con la figlia più grande […]

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Gravidanza e dintorni

Il massaggio perineale

Prepararsi al parto è importante e uno degli aspetti da non sottovalutare è l’elasticità del perineo; essendo un tessuto muscolare piuttosto rigido e non abituato a particolari sollecitazioni, aiutarlo a dilatarsi in previsione del parto può ridurre il rischio (se non addirittura eliminarlo) di incorrere in lacerazioni o episiotomia. Per fare ciò si può iniziare […]

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Pensieri vari

Addio 2018!

Ed eccoci giunti al termine di questo 2018! Personalmente è stato un anno molto ricco, sia per quanto riguarda la mia vita privata che per quanto riguarda il nostro blog; personalmente ho vissuto i primi giorni dell’anno con l’emozione della scoperta di una nuova gravidanza che si è concretizzata con la nascita di Lara a […]

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Interviste

Una sana alimentazione in gravidanza e durante l’allattamento – 8 domande per crescere insieme

Oggi intervistiamo la dott.ssa Alessandra Esposito L’intervista. 1. Parliamo di alimentazione in gravidanza (non patologica). Quali gli elementi da evitare e quali da assumere? In gravidanza è fondamentale non assumere: Alcool, può causare difetti comportamentali e neurologici nel bambino; Latte e latticini non pastorizzati per rischio listeriosi; Uova crude o poco cotte (es. maionese) per rischio salmonellosi; […]

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Il parto e dintorni

Vi racconto il mio secondo parto

Io e Paola vi abbiamo brevemente raccontato le nostre esperienze di parto (potete leggere l’articolo qui), ma dal momento che sono fresca di nuova nascita (la mia seconda figlia è nata a fine agosto 2018) ho voglia di raccontarvi la mia esperienza, chissà che qualcuno di voi che mi sta leggendo ha voglia di condividere […]

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Interviste

Una sana alimentazione per una corretta crescita – 8 domande per crescere insieme

Oggi intervistiamo la dott.ssa Alessandra Esposito L’intervista. 1. Partiamo con alcune domande di carattere generale. Cos’è la piramide alimentare e quale funzione ha? La Piramide Alimentare è uno strumento utile a indirizzarci verso uno stile di vita sano, alla cui base sono indicati quei comportamenti importanti per garantirci un benessere psico-fisico come l’attività fisica quotidiana, l’importanza […]

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Pensiamo in libertà | Pensieri vari

La notte di Halloween

Si sta avvicinando la notte di Halloween, festa importata negli ultimi decenni dagli Stati Uniti ma a sua volta importata negli Stati Uniti visto che non è originaria di quelle zone, anche se a loro dobbiamo riconoscere l’evoluzione in festa dai connotati mostruosi che l’ha resa estremamente commerciale. Vediamo allora di cosa si tratta, qual […]

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